“你们最贵的是什么？”他这种身份的人怎么能随随便便就答应呢。
“额...请问您有过健身经历吗？”看他这么自信，健身教练有些迟疑。
“没有。”
“那就好办了。”
“你说什么？”商豫哲听着他在那小声嘀咕，也没听见说什么。
“没什么，请问您是魔都本地人吗？”
“不是。”
“那我推荐您先体验一下，有一个净化轻体的套餐挺适合您的。”
“套餐？”
“是的，我们会根据您的身体素质，进行相应的锻炼计划，还有合理的膳食。”
“多长时间的，明天我就走了。”
“那您可以体验一天的，然后会帮您做好接下来的计划。”
“行，那我试试。”
三句两句商豫哲就答应了购买套餐，1599rmb的健身体验，随便还给季淑华也买了一份。
“咱不是下来跑跑步的吗？”
“只跑步感觉效果不好，这先体验一下，万一管用，岂不是两全其美。”
“我不需要减肥啊，你还给我报了。”
“你不是天天嚷嚷着要减肥嘛，不减肥塑形也可以，让你变得更加好看。”
进去里面才发现是别有洞天，不愧是专业的工作室，里面的地方更加大，不光有各种器械，还有各类训练室。交完钱，安排教练，两人不约而同的选择两个长相不错的小姐姐。
“你想干什么？怎么找个这么漂亮的健身教练。”季淑华感觉商豫哲居心不良，不只是想要健身这么简单。
“哪有，和个男的一块锻炼多别扭啊，再说你这不也是找的小姐姐。”
“废话，我找个男教练你愿意？”
“那确实是，就这样吧，就一晚上而已。”
“我盯着你呢，你可小心点，别想占人家便宜。”
等教练过来，带着两人去活动室，做做拉伸运动，先活动开筋骨，之后就做了各种测试，腰部、腿部、手臂等力量测试还有耐力测试等等。季淑华的各项身体素质都不错，体力和耐力都挺好，商豫哲的各项身体素质反而不高，有些都达不到正常水平。
“哈哈，你好弱啊。”看到各项指标，商豫哲被狠狠地嘲讽了一波，“你这反应速度还没我快。”
“怎么可能，我这可是王者手速，二十多年单身练出来的。”
“呸！不要脸，你看你跑步这么慢，比正常水平慢这么多。”
“我平时都是慢跑，习惯了。”商豫哲还在据理力争，死活不承认自己是个弱鸡，“爆发速度不行，我耐力好啊。”
“其实不能合适的步伐和配速跑步并不能起到健身作用，特别是没有合理的运动量，那只会造成脂肪的累积。”健身教练还在旁边补刀，刚才聊聊天也算熟悉一些，她也不那么拘谨，能开开玩笑。
“哈哈哈哈，让你整天炫耀，还一周跑一次步，没有用吧。”季淑华小人得志，在那洋洋得意。
做完测试就开始正常运动，各种器械上一上，先让教练演示，然后看着商豫哲做，一边看一边调整动作，防止他动作变形导致拉伤。一组十个或者十二个在那做，刚开始他还挺轻松，和季淑华在那比赛，看谁能快速做完。
“这个双腿顶住，使用腰腹力量进行拉伸，不要只动胳膊，把背部挺直。”不到二十分钟他就累得不行了，动作开始变形，做的也越来越慢。
“不行不行，我好久没运动了，现在全身肌肉都开始酸痛。”
“就说你弱，你还不信。”季淑华也感觉很疲惫，但是还能坚持，而且她的配重比商豫哲轻多了。
“你还是太缺乏锻炼了，你不是说平时会跑步的吗？”健身教练也感觉奇怪，商豫哲的身体素质真的是差，和体型完全不符。
“额...我只是偶尔运动，大约一周左右出去跑上半个多小时。”他也有点不好意思，原来一个死宅，能不动就不动，体测都很少及格。
“然后呢？”
“然后什么？”
“你不做其他运动吗？打打篮球或者网球什么的。”
“没有...”他虽然对这些挺感兴趣，但平时都是在网上看看比赛，很少自己动手实操，一个月打不了一次球。
“哈哈哈......”季淑华又开始笑他。
“好吧，那你先去跑跑步，跑步没有这么高的强度肌肉训练，跑完回来继续做。”健身教练也没什么办法，只能让他改成低一点强度的运动，她还要去改改训练计划。
商豫哲跑了十五分钟之后就停下，活动活动继续上器械，又是练到坚持不住，然后到瑜伽室里做其他运动，恢复劳累的肌肉。商豫哲身体柔韧性一般，有的动作都做不过来，只能教练帮忙压着，确实不少接触。
忙忙碌碌一个多小时才完事，两个人确实都痛并快乐着，身体很疲惫，但是精神上很饱满。尤其是最后教练还帮忙做了一些推拿按摩，当场见效，明显感觉到肌肉的撕裂感减小很多。
“我最后再教你一套动作，十分钟左右，以后有时间尽量一天锻炼几次，可以起到减肥塑形的作用。”
他又强撑着学了一套动作，动作不算复杂，也不需要依靠什么器械，有些需要支撑半分钟的只能简略学习。
“这些动作尽量到位，等明天我可以录完视频发给你，以后照着视频学习。”
随后加了小姐姐的微信，她又发过来一个图片，“健身计划我做的差不多，有问题你可以问，只要每天按时完成训练任务，不出两个月肯定能达到你的目标。”
“好！”刚开始制定计划时，他就定下目标要把多余的肥肉减掉，不求有八块腹肌，只要把小肚腩减掉就好。
“如果要剧烈运动的话，你一定要记得做恢复运动，最好做做按摩，不要造成肌肉损伤，会留下后遗症。”
“好的，谢谢你。”
“今天的训练也差不多，以后饮食方面，能注意就注意，少吃点热量高的，明天的早餐会按时送到房间，
“哈哈，这个比较难，你看我肚子就知道没少吃，而且很少运动。”
“以后注意呗，今天刚开始训练不太适应，回去之后肯定会有些肌肉酸痛，以后的运动会好很多。”
“嗯好。”
“你去洗洗吧，拜拜。”
“再见，麻烦你了，到现在都不能休息。”
“没事，以后有需要微信联系。”
最后教练各种嘱咐，告别之后两人没有在健身房洗澡，直接回房间洗洗刷刷就到了十一点多，洗漱完就上床。
“怎么样，身上还酸痛吗？”
“还好吧，我平时运动量比你大，没有特别不适应。”
“啊？你为什么运动量比我大？我怎么不知道。”之前也没少接触，商豫哲也不记得她爱好啥运动。
“我们宿舍离得比较远，你们五分钟就到教室，我们得十几分钟，而且动不动来回三四趟，能比吗？”
“那确实是，你厉害。”
“你说在外面语言不通，咱俩怎么办？”明天是她的第一次出国之旅，季淑华还有些担心。
“没事，那不是有导游那，你英语也不错，肯定丢不了。”商豫哲感觉还好，只要手里有钱这些都不算事，以前是有钱能使鬼推磨，现在有钱能使磨推鬼。
“我听说那边好像有一些风俗，咱要不要提前适应？”
“我也不知道，我查查。”
然后两人上网看看别人的旅游攻略，还有别人写的游记，虽然用不大着，但是能使两人安心一些。
“你看这儿好漂亮啊，有好多明星都在那结婚。”
“风景确实不错，这些地方咱也有机会去，如果你喜欢，咱以后还可以常去。”
“嘿嘿嘿。”
“别傻笑了，睡觉吧，明天还有事呢。”
“嗯嗯，晚安，哥。”
“晚安。”
还是分别盖着不同的被子，两人逐渐进入梦乡。也不用定闹钟，一觉睡到自然醒。
“啊~”
这次不是惊讶，也没有慌张，虽然两人又睡到了一个被窝之间，但季淑华只是舒舒服服地伸了个懒腰，果然是一回生两回熟。
“起床了，大懒猪。”她用力把商豫哲晃醒，“回你的被窝睡觉去。”
“怎么了？”商豫哲还在迷糊，他刚正在做一个美梦，梦里他似乎成了一个什么集团的董事长，手底下好几千人，他一呼百应，好不威风。
“七点多啦，该起床了。”季淑华刚看看时间，这一觉睡得很舒服。
“嗯啊。”嘴上答应，商豫哲还是躺下去继续睡，想要回去继续壮大他的公司。
“你昨天晚上不是说早起去公园嘛，还去不去了？”商豫哲晚上自己说的早晨要晨练，季淑华还清晰地记着。
“去。”他还是一头栽那的状态，只是下意识重复。
“那你快点起啊，再过一会儿太阳出来了，还晨练什么。”
“起，这就起，五百万的生意太小了，不要找我谈。”
“你说什么呢？”季淑华没听清他的后半句话，不知道他在嘟囔什么。
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