持续很长一段时间，每天做相同的噩梦，那么你的状态一定是从无精打采到精神崩溃。相信有朋友有过类似的经历或感受。
苏羽目前就是这种状态。大约来到这个世界一周左右开始，那个人影就像一个魔鬼一样，在苏羽每晚的睡梦中如影随形。
“呃......”
苏羽睁开眼，嘴里发出一声呻吟。
他感觉自己全身酸痛，噩梦中的恐惧烦躁感也逐渐带入现实。
看看窗外，天还没亮。
最近醒的越来越早，说明我身体问题越来越严重了。
苏羽心里暗想。
就这样迷迷糊糊熬到早上文化课上课。
课上苏羽仍旧趴在桌上打瞌睡，班上大多数人都没有认真听课。进入大学之后，都把精力用在了武者相关方面，除了极少数人外，都在做着自己的事情。而上课老师也显得很宽松，只需要不影响课堂秩序，不影响想听课的同学，老师就不会干涉。
............
下午两点。第五训练室。
班主任龚成从昨天的一身正装换成了宽松的运动服。
班上50名同学，不论男女一个个都提前来到训练室。
“同学们今天很准时，我也不多说，直接进入正题。今天我们要学习的是扎马步！”
话音刚落，瞬间人群中议论纷纷，都难以理解最开始居然要学扎马步。
“大家先安静！你们前几届的师兄师姐们都和你们一样，刚听说要学扎马步就觉得没用。”
龚成一边轻笑一边说道。
“但是！马步是你们成为武者的第一步，也是很关键的一步！”
“在你们里面我知道也有些人本来就是武者的后代，肯定已经练习过马步的站法。有谁愿意自愿上来向其他同学展示一下？”
一听班主任发问。张乐意立即从人群中向前踏一步。
“老师，我来吧！”
“好，那就由张乐意同学向大家展示马步的基本站法。”
龚成说完，只见张乐意两腿平行开立，两脚与肩部同宽，然后下蹲，脚尖平行向前。两膝向外撑，大腿与地面平行。同时胯向前内收。两只手放在腰间呈拳状虚握，拳心向上。整个人整体上看打得笔直，给人一种精气神十足的感觉。
“我靠，张乐意有两下子啊。一看就是练家子。”
干木措用只有苏羽和李桦能听到的声音小声说着。
“很好，张乐意同学的马步应该已经小成，这是踏入一品武者的标志，达到这个阶段，就可以进行全身筋膜的锤炼了。而这个阶段的特征就是......一般人用平常力量推不动。”
其他同学可以上来试试推一下。
听龚成一说，真的好几个同学上前推了推张乐意。张乐意虽然没动，但是一张脸逐渐变得通红。
“好了好了。不要一个个都想来推一把。我就说说而已，你们还当真了。”
龚成见状憋着笑制止了其他同学。
“下面我就给你们讲一下扎马步的基本要领。首先两腿平行开立，两脚之间的距离为与肩同宽，然后下蹲，脚尖平行向前，脚尖勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。注意含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”
龚成边说边示范，所有人开始根据龚成的指导做出扎马步的姿势。
“很好，大家一定要记住我讲的要领，扎马步是基本功，要完全按照标准进行，一步一步不能有丝毫差错。按照你们目前的状态来说，一个人大约能站十分钟就是极限了。大家这第一个月的目标就是扎好马步。能够达到平常力推不倒的程度就算成功了。在这个过程中，大家要去用心体会全身肌肉“动”的感觉，这是一个长期的过程，不要心急。另外同学们入学，学校奖励了每人50学分，学分就存在你们的学生卡里面，下课后可以先去学校资源处兑换花10学分先兑换一瓶强身液，在扎马步的时候涂抹身体上，可以增强锻炼效果。至于学分的相关制度，现在大家还没用接触到，我会在一个月后向大家公布。”
龚成的讲解尤为耐心，全班50个人，针对每一个人的马步姿势分别纠正，从头到尾没有表现出一丝的不耐之处。几个小时的时间在龚成的不断纠正中过去。不仅学生们全身大汗淋漓，作为指导老师的龚成更是累的说不出话来了。
摆摆手，示意同学们可以离开了。随后坐在凳子上径自闭目休息。
苏羽和宿舍三人先去资源处兑换了强身液。苏羽注意到别人都是50学分，自己就只有40学分。
果然那个叫章天逸的坑了我10学分！
苏羽心中暗自不忿。
随后张乐意三人打算一同去校外吃饭，走到半路上，苏羽突然一阵头晕眼花，向另外三人说了一声转头回宿舍休息去了。
“苏羽这两天怎么回事，感觉他精神不太好啊。是不是生病了？”
“我跟你们说。我昨晚半夜起床去卫生间，看见苏羽双眼睁开好像醒着的，最里面还咯吱咯吱的响。别是精神方面有什么问题吧！”
“应该不会吧。我们高考结束还体检过的，要是精神有问题不会允许进入魔都武校，估计也就这段时间身体不舒服而已。”
三人随意聊了几句，便不在关注这件事。
另一头，312宿舍。
苏羽回到宿舍倒头就睡，刚一睡着，夜晚那个梦再次出现，人影依旧在他旁边大吼大叫。
这一次苏羽发现人影说的话比之前更清晰了些，他压抑住自己内心的恐惧与焦躁，耐心的去听人影说的话。
............
苏羽再次被惊醒。
这次是被干木措叫醒的。
“苏羽，我们给你带了饭菜回来，你没吃晚饭，下来吃点东西啊。”
“好，谢谢你们。”
“没事，你刚才做噩梦了吗？一身的汗。先去洗洗吧。”
“嗯。好。”
苏羽走进卫生间，打开淋浴。看着镜子前的自己，回想着梦里听到的人影的嘶吼。
“我！就！是！你！”
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