闭眼感受了一下，黑影有些震惊的睁开了双眼，这股力量到底是什么，难道是。。。
感受完以后，黑灵也第一次凝重的盘坐了下来，周围的空间荡出了阵阵波纹。
一个晚上就这样度过了。等到张扬第二天完全起身以后，看着盘坐在他面前的黑灵，刚想上去询问一下，谁知道张扬刚刚靠近，黑灵周围波纹缓缓的荡漾开来，把张扬阻挡在了外面。
这是？虽然黑灵就坐在这，但给张扬的感觉好像两人却不在同一空间。
闲来无事的张扬，只能盘坐下来，检查下自身，内视到自己的心脏处，里面那个团团包裹的锁链好像消失了一点，不过由于锁链实在太多，张扬根本看不清楚。
这里的空间比之前变的更大了，小五之前给他做的元素罩已经扩大至整个胸腔了，照这样下去，也许年底就可以到外放期了。
张扬很满意自己现在的情况，比较之前，现在已经可以说是进步神速了。
等到张莹睁开眼睛，旁边的黑灵已经站了起来，正在看着他，
“你醒了？”
“嗯，我早都醒了，看你好像有事情，我就又看了看自己的情况。”
“我刚刚已经与山馆长聊过你的事情了，你的情况我们现在基本上已经有了初步的了解。”
黑灵平淡的说道。
“真的吗？我的身体有解决的办法了嘛？”
张扬惊喜的问道。
“嗯，差不多可以给你专门制定套恢复训练。”
“训练，这个要怎么训练了？”
张扬没有明白黑灵的意思。
“通过跟山馆长的沟通，你现在晚上的情况其实就是身体自己在做恢复。”
黑灵解释道张扬晚上疯狂吸收元素之力的原因，
“现在，山馆长的意思，就是让你白天也能进入这种状态，加快你恢复的速度。”
“啊！！那岂不是我要天天睡觉了？？”
张扬惊得下巴都要掉了下来。
“不是，是让你身体随时随刻都要达到想你现在的饱和的状态。”
黑灵对张扬解释道，
“你现在晚上之所以会吸收那么狂暴，完全是身体的自我拯救意志在疯狂的用吸收来的元素之力去消融你灵体上的锁链。
到了白天，因为你的意识回归，身体的掌控权又回到你的手上，导致你无法继续吸收元素之力来消融锁链。”
“原来是这样啊，那为什么我晚上还没有休息的时候，身体储存的灵力都会瞬间消失呢？”
张扬不解的问道。
“这是因为，你灵体的自我意识，当他选择吸收你的元素之力来消融锁链的时候，应该就是一天内，他所需要的最低时间到了。
低于这个时间的话，有可能锁链会再生。。。”
“啊？？我看那么多锁链，这都这么久了，我完全没有发现锁链消融啊，这种速度要到什么时候才能完全消融掉啊~”
张扬绝望的大喊道。
“所以说，为了提高你消融的速度，必须让你的灵体可以每时每刻都能吸收到元素之力，而且随着你境界的精尽，消融的速度也会提升的。”
黑灵一口气给张扬解释了大致情况，张扬也算是明白了过来，
“你说的白天修炼，那我该怎么做才可以？”
“这种修炼其实对你来说还是很有优势的，前人研究出这种变态的修炼功法，最头疼的问题就是夜晚睡觉的时候该如何修炼。”
黑灵盯着张扬说道，
“据说这种修炼功法被创造出来以后，基本上没人可以修炼成功，夜晚总是要睡觉的，一睡觉就无法修炼，渐渐的这种修炼功法就被舍弃了。”
“还有这种事情~也就是说我现在倒是满足这种修炼功法的条件了？”
张扬有些不可思议的说道，听黑灵的说法，自己好像还因祸得福了，变态应该是说这种修炼功法很强大的意思吧。
“当然，这种修炼方式就是让你全天都可以处在修炼的状态下，无时无刻的吸收元素之力。”
“这么强的吗？”
张扬再次感叹道，
“嗯，修炼功法我先给你，你先熟悉一下再说。”
说着，黑灵就把一本书册扔给了张扬，张扬接过以后，看到封面写着：《动静修炼手册-动之篇》
张扬缓缓的打开了这本手册，开篇书上便写到：
人之形态可分两类，动态、静态。
从远古传来来的修炼方法就是静态修炼。而且是要在有意识引导的情况下修炼。
而人无时无刻却在呼吸，身体的器官可以无时无刻的自我联动，保持人维持正常的状态。
例如你肚子痛，身体会发出信号让你感受到痛，但如果你不进行处理，而是选择强忍着，身体也会做出应急处理，最大限度上会解决掉肚子疼。
如果身体解决不掉你的肚子痛，那么就是你肚子痛的程度超出了身体自我处理的极限。
同样原理，结合普通修炼方法，我们将会根据精神集中，呼吸吸收元素之力，再由身体自己处理元素之力这三步进行修炼。
。。。。。。
除了开篇的解释修炼的原理以外，下面就是具体的修炼方法了，张扬有些无语看着树上的修炼方法，果然开篇就够变态的。
精神集中，也就是需要张扬无时无刻的保持精神高度集中的状态。
训练办法也是很简单，一白天的时间都要用来进行集中训练，而这种修炼圣地，黑灵也早早为张扬选择好。
“我们就从最简单的第一步开始吧？”
黑灵向着张扬询问道。
“呃，，好的，我们就在这个空间里面修炼？”
张扬听到黑灵说到最简单的第一步，很想吐槽，到底哪里看出来这很简单了，不过还是忍住了。
“好，把衣服全部脱掉吧。”
“？？？这也是修炼的必须的？”
张扬疑惑道。
“是的。”
“我。。。”
张扬原本说这很羞耻的啊，不过想到眼前没有其他人，只有自己和黑灵还有三只小兽，反正之前在哈迪斯山脉也脱过，便不再犹豫，快速的把身上的衣服脱个精光。
看着张扬把衣服脱完，黑灵直接开始变化场地，张扬周围被圈了起来，慢慢的变成一个方圆十几米的湿地。
嗡！嗡！嗡！！
周围慢慢响起一阵令人讨厌的响声。
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