道家修炼之术，在于内丹外丹相结合，外丹便是服食丹药，天材地宝等，将修炼与日常饮食相关连起来。
而内丹就是如守一、行气、导引等。
《正一真经》的修炼精髓就在于守一与行气相结合。
所谓“行气”，又叫服气、食气或炼气，是一种呼吸吐纳的修炼方式，达到
吐故纳新，凝神静气，吸收虚空中的灵气，滋补本身。
所谓“守一”，就是守持身中魂神或精、气、神的内修之法，目的在于使精、气、神不向外散逸而长驻体内。
修炼到高深处，浑然一体，自成金丹，为大修士，称真人。
其实，道士们的修炼生活并不像人们认为的那样单调乏味。
个中滋味究竟如何，也许只有身处道门、躬行修炼者才能说待痛楚。
道门有七境，刚入道门，没有修炼出法力的不算，叫做道童。
能从虚无中吸取灵气，并留在本身，开始拥有法力的，便是第一境，叫做祭酒境。
祭酒境的道士便可修炼神通咒法，拥有种种奇异之术。
第二境名天心境，体内灵力聚湖，后天转先天，拥有更长的持久力，能够施展出更多的神通咒法。
三境名出尘境，只有一心向道的修士才能达到，心如磐石，可以元神出窍，法力纯净。
四境名全真境，也叫金丹境，是修炼路上的大坎，需度四九天劫，度过去便是金丹真人。
四九天劫属于最基础的天劫，会有四次天雷降下。
能扛过去就金丹结成，从此上天入海无所不能，总之一句话就是广阔天地大有作为！
扛不过去者魂飞魄散、身死道消！
每个境界都分前、中、后、巅峰四个层次。
后面的三境陆其尘也知道得不算清楚，那些境界还离他太远，观望不到。
精心打坐半日，他虽然依然没有把《正一真经》入门，但也感到自己浑身轻松，精力充沛。
中午时分他吃过斋饭之后，来到一片空旷之地修习引导术。
清源道人是大修士，早已练就辟谷之术，不食人间烟火，打坐之后便不知去了哪。
导引术其实就是道家的体术，其方法很多，如五禽戏，有熊经等。
只见他或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或踯圃，或徐步，或吟或息。
正一派的引导术就像一种活动肢体的柔软体操，多为模仿动物之姿，让自己更为贴合天地大道。
夜晚，群星闪耀，一抹银纱从天而降，缓缓洒入陆其尘的房中，映照在他的脸上。
“怎么别人穿越都有金手指，我就没有。”
陆其尘觉得不应该啊，按照自己前世看过的万千网络小说来说，你看别人，要么拥有老爷爷，要么拥有逆天神器，或者系统之类的。
“老爷爷？老爷爷？”
深夜里，陆其尘在心内低声呼喊，嗯……看来自己没有老爷爷。
“系统？系统？”
系统啥的也没有，难道是逆天神器？
他仔细给检查了身上，一贫如洗，什么都没有，看来神器也没可能
了。
折腾了大半宿，陆其尘还是没有发现自己身上有什么特殊的地方。
“看来我没有什么外挂，那我是怎么穿越到这个世界来的呢？”
他对自己满心疑惑，却没有再折腾，缓缓睡去。
翌日。
这天依然如昨天一样，天气晴朗，鸟语花香。
陆其尘来到打坐的竹屋，清源道人不知何时回来的，已经在此地打坐了。
“弟子拜见师傅。”
他像昨日一般向清源道人和三清道画行礼，神色之间颇为尊敬，与身体原本的记忆完全融合了。
“嗯，起来吧。”
清源道人张开双眼，手掌一翻，一枚丹药漂浮在他手心之中。
“尘儿，此丹名叫玄元丹，乃是为师以吸灵叶，活气果，天心花等九种天材地宝炼制而成，对你引气入体颇有帮助，你拿去罢。”
清源道人气机微动，手中的玄元丹飘向陆其尘。
“玄元丹？”
陆其尘灵机微动，前身虽然失去上山之前的记忆，但在山上的这几年饱读诗书道藏，亦是聪颖之辈，满腹经纶，理论知识丰富。
据他所知，玄元丹乃是道家筑基最好的丹药，就算对出尘境的修炼也用处极大，但炼制困难。
特别其中的天心花，乃是在昆仑之巅女偶尔才会惊鸿一现的灵药，十年难得一见，甚是珍贵。
看来清源道人昨日出去便是为他寻找天心花去了，陆其尘心下很是感动，接过玄元丹，对着清源道人行了一个大礼。
“弟子愚钝，劳累师傅烦心了。”
“无妨，我们道家讲究顺其自然，你几年没有入门，必是心中烦躁，需得戒焦戒躁，感受天地大道，方可轻松入门。”
“弟子知道了。”
陆其尘盘坐到自己的蒲团之上，打量起手中的玄元丹。
此丹非一般丹药那样的黑褐色，而是通体透明，泛着绿光，陆其尘单单是拿着它都感觉自己生命力旺盛了许多。
“顺其自然，就是所谓，人法地，地法天，天法道，道法自然，一切皆顺然。”
他的呼吸平稳，心与道合，神与天合，服下玄元丹。
丹药入口，陆其尘只感觉好像一丝清甜在自己口中爆发，然后化作灵力充斥他的整个身体。
只剩点绿光进入他的气海，向外散发着磁力，把虚无中的灵力拉入自己身体，这点绿光像漩涡一样，把这些灵力紧紧的吸附在他气海之中。
一抹紫光从东边进入他的气海，本欲散去，却被漩涡吸住，与众多灵力一起，填充着陆其尘的气海，再也无力反抗。
这代表着陆其尘已经筑基完成，正式踏上道修的道路，成就祭酒境。
但是他却还没停下修炼，只感觉自己的元神一部分脱离肉体，与整个天地大道结合。
以前看不到的那些灵力也纷纷出现的踪影，红的，紫的，黑的，黄的，杂乱的混合在空气中。
“这就是灵气吗？”
陆其尘的元神化手，触碰到一抹紫光，觉得对这抹紫色灵气有些天然的亲热感。
紫色灵气在他的手上欢呼跳跃，然后一下钻入他的身体之内，其他的灵气也纷纷进入他的身体。
除了红黑灰三色的灵气，红色灵气乃邪道之气，黑色灵气乃鬼道之气，而灰色则是妖道之气。
陆其尘觉得这三气与自己相性不合，身体排斥了三气的进入。
他的元神随着紫色灵气进入身体，只见紫色灵气一分为三。
一部分进入他的气海，一部分散入他的身体，增强他的气血体质，而剩下的一部分却是进入他大脑之中。
脑为元神之府，又叫识海。
陆其尘跟随紫气进入自己的识海，竟然看到自己的识海之中有着一本书！
这本书不知有多大，充斥了他的整个识海，整个识海之内只有一本书。
他的元神触碰到大书，一股玄妙的道言凭空出现在他的意识里。
“轮回天书？”
难道这就是自己重生的金手指？陆其尘心下振奋，识海微动，轮回天书翻开，却是一片空白。
他又是尝试了好几种方回天书依然无动于衷，看不出任何奇异之处。
“这轮回天书必是逆天神器，应该是自己没有找对启动的方法。”
他一番尝试无果，心神回到身体，睁开双眼。
只看到清源道人在一旁，奇异的看着他。
“师傅，我练就法力，升入祭酒境了。”
陆其尘心中颇为振奋，把这个好消息告诉了师傅。
“天生道体，果然颇为不凡，竟然在升入祭酒境之时进入天人合一。”
清源道人啧啧称赞，见陆其尘面露疑惑，解释道:
“为师把你带上山之后，便发现了你是天生道体，是我道家最好的修炼种子。
修道悟道事半功倍，而你入山里面还是凡人的原因并不是你资质愚钝。
而是因为你吸收的灵气，大都被你的道体吸收而去，改善着你的体质，让你从现在就打下后天转先天的底子。
而所谓的天人合一，是一种玄妙的修炼状态，可遇而不可求。
通常只有全真境及以上的大修士才会偶尔进入，对于悟道修道都有极大帮助。”