处理完军中事务，玄阶四品的白黎再度开始闭关。
毕竟玄阶之后，修炼便进入新的时期，需要他好好揣摩新的晋升法则。
未入品前，修炼以淬体和开拓气海为主，凡阶三品，以炼化灵力和搭建灵桥为主。
到了玄阶，则是锻躯。
锻躯全称灵锻躯体，顾名思义就是以灵力洗礼全身的一种过程。
这个过程又分为两个阶段，一是离气海最近的核心躯体灵锻五品，二是以四肢为主的外部躯体灵锻六品。
核心躯体包括腹、胸两个部位。
其中又以腹部为主，是核心力量以及身体防御的集中部位。
外部躯体则指四肢左右手、左右腿四个部位灵锻，是发挥力量和身体进攻的集中部位。
锻躯根据每个人的体质和对吐纳功法、炼化功法的掌控程度不同，又大概分为三锻、六锻、九锻和满锻四个品级。
当所有部位都最低达到三锻后，便是地阶七品
而整个龙夏国，没有一个地阶七品大宗师或者八品武圣能达到所有部位都满锻。
哪怕是对锻躯最为执着的军部尹天正、学部曹令风，也做不到
目前龙夏国绝大多数五品武师都是核心三锻或者六锻，譬如伊藤文哉、乌力山等。
哪怕18000匹体值、从小吃丹药长大的柳嘉敏，也才核心九锻
“龙夏国锻躯教程，以周天搬运功和生灭循环功为例，我只能借鉴，没法照做。”
元宙区区四十一年，对修炼之路的开拓最多只有三十年。
玄阶五品仅有两百多人。
怎么可能面面俱到、以教材的模式教你怎么锻躯
特别是白黎这种没有走道家、佛门修炼功法的野路子武者。
只能大致引用常规的方法，具体的东西还是得靠自己去摸索。
“我的灵气吐纳和灵力炼化功法是雷吸、水吸、岩吸和炎吸，再加上死人经行功决炼化，一共五种功法。”
“比常人要驳杂的多。”
“我不可能在灵力锻躯的时候使用每种功法大乱炖。”
白黎大致思考了一番。
如果不能每种功法都全部用于某个部位的灵锻的话。
那么，是否可以每个部位用不同的功法来灵锻呢
“应该可以”
核心腹部、胸部加上外部四肢，一共六个部位。
等白黎从曹令风手中夺得风之呼吸，那岂不就正好六本功法雷、风、水、炎、岩加上死人经行功决
每个功法对应一个部位，以此循序渐进
“那么问题来了，腹部是最重要的灵锻部位，我该使用哪本功法呢”
白黎继续思考。
自己右手已经出现了雷之呼吸斑纹，肯定是要用雷之呼吸来灵锻，因此淘汰掉雷之呼吸。
炎之呼吸太过暴烈，不适合以防御、协调为主的腹部。
死人经行功决黑气有反噬作用，同样不适合。
剩下水吸和岩吸风吸暂时没有。
看起来似乎是岩吸最合适，毕竟主防御，能大大提升白黎的身体强度以及体值。
但腹部除了防御以外，协调作用同样关键，在这方面，水吸无疑更好。
最重要的是，白黎对水吸的掌控程度远远高于岩吸
和居合刀法最贴合的也是水之呼吸
“不犹豫了，那便水吸锻腹、岩吸锻胸”
白黎暂时打定主意。
随后便开始运转水之呼吸，尝试着将水属性灵力通过灵桥运往腹部
腹部是个很大的部分，哪怕灵桥圆满，在灵力运输中依旧会遇到很多阻碍、显得十分停滞。
而这，就是灵锻的第一个环节彻底打通灵桥和腹部之间的联系。
只要能彻底打通，便算是完成了十分之一，或者说一锻。
打通之后，则要用灵力改造腹部机体，让每个细胞都能达到和灵力的最佳适配度。
这会消耗灵力，并且不能连续使用灵力，因为会灵锻过度、造成损伤。
“相当于我这一段灵力被消耗完，就要从头来过，再使用新的一段来持续灵锻。”
白黎大概摸清了路子。
这样的话，如果没有丹药或者外力辅益，纯靠功法熟练度以及自身资质、体质来锻躯，将是非常漫长的事情。
“幸好，我的水吸熟练度不低，并且我之前大大小小这么多场生死战斗，已经让我有了极好的基础。”
埋头锻躯只能事倍功半，通过战斗发散灵力，在战斗过程中持续锻躯，效率要高得多。
再加上白黎有女王贪欲这个灵气吐纳加倍的禁忌。
让白黎不用担心灵力消耗过多，浪费太多时间去吐纳灵气、炼化灵力。
这么算下来
“一个星期之后，也就是我再度穿越的时候，大概就能达到腹部两锻甚至三锻”
白黎信心满满。
他相信自己这个锻躯速度，绝对秒杀元宙四十一年来的所有龙夏国修士 ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗