陆知白道“不错毕竟也是年近半百，要好生保养了。”
他是觉得有些小说写得太假，马皇后的病治好了，平时不保养，就可以活到八九十岁吗
病好了，不代表体质也好。
他，不，大明的护身符啊
一定要极为小心的保养着
“你是对的，”朱橚难得与他讨论具体的医术，好奇，“来，让我听听你的养生之道，是否也有新花样。”
陆知白露出思索之色
他是学历史的嘛，教授里有不少老头老太太，自然是流行养生嘛。
其中有一个曾教授，修习的内容，跟大家都不同。
他学的是当代民间中医周尔晋。
此人自创了一种理论叫“人体x形平衡法”。
这个理论的核心思想有两条
一是人体有大药，普通病症不必吃药打针，用外治法即可解决。
二是外治的具体原则，比如上病下治、左病右治等等。
这个理论，陆知白认为有一定道理。
比如常失眠的人，在第二、三脚趾周围按压揉捏，大多会有痛点。就是按之则痛的点。
问题是，普通人自行操作，取穴不够准确，或是坚持不下来，导致不见效。
另外，病症和穴位太多，不好记啊。
曾教授致力于传播这外治法门，还开了公众号叫罾事物语。
陆知白走马观花看了几年，印象最深的只有揉小腿黄金线
对了，还有艾灸
回想得差不多，陆知白就开口说
“我有两个保健办法。
其一，揉按小腿内侧，这里脾经、胃经等诸多经交汇。
若常常揉按疏通，便可刺激经络，调理五脏六腑，尤其是脾胃。
脾胃强大了，运化能力自然强，气血也会丰盈起来。气血足，百病不生。”
朱橚饶有兴趣的听着
“还有一个办法呢”
陆知白道“艾灸”
朱橚若有所思
“这倒也是个法子，不过艾灸不是用来治疗寒症的吗”
陆知白说“也可以升阳补元。”
“对了，现在的艾灸”
陆知白突然想起，现在艾条还没发展出来
主要使用形式，是一堆艾绒堆在一起，形成一个小艾塔。
用起来自然多有不便。
据说艾条还是朱家人发明的。
老十七，宁王朱权
现在，朱权还是个两三岁的小屁孩儿
陆知白将卷艾条的想法一说。
朱橚便也笑着点头“可以一试。”
陆知白便和朱橚约好。
招募几个五十岁左右的妇人。
试验按压小腿黄金线、艾灸一些穴位的效果。
陆知白补充
“这艾灸，据说先灸通后背，效果要更好，也就是八髎和十二俞穴。”
朱橚点头，又笑
“你竟然还懂养生，真是令我刮目相看”
陆知白笑得有些得意
“略懂，略懂”
两人各自回了家。
陆知白见着陆清嵘之后，朝小家伙吹了吹气。
陆清嵘顿时双眼紧闭、皱起小脸，被蒜味熏出了表情包。
陆知白哈哈大笑，乐不可支。
朱长乐快步走进来，见状，有些哭笑不得
“夫君心情这般好母后的病，有好转了”
说着，又眉头轻皱
“这味儿”
陆知白笑着与她解释一番。
朱长乐亦是大大松一口气，惊喜又倾慕
“就知道你能有办法，这新药果真厉害”
又推他快去洗澡。
虽说马皇后身体好转，天气也略有回暖。
朱长乐仍是继续织开襟衫的羊毛衣，已快要收尾了。
陆知白则埋头写奏疏。
第二天。
小夫妻两个，一道进宫去请安。
朱橚也进宫了，带来了今日份的大蒜素。
马皇后要试毛衣，陆知白与朱橚，便先告退。