负重上树练习，是对查克拉韧性练习。
这个韧性是结合查克拉和身体情况的综合评价。
故此，要考虑到身体的承受能力，自然不能无上限的提高重量。
佐助和雏田的极限初步定为一百公斤，再重，就算身边有着医疗忍者陪护，也容易造成损伤。
而兜最后被定为二百公斤。
也就是两个铁球。
当然这种训练还有一个弊端，就是如果过度追求身体的韧性和力量的话，就会造成肌肉过度发达，肌肉过度发达，力量会随之提高，但是相应的肌肉的弹性就会下降，最致命的结果就是导致身体爆发力的丧失。
这一点可以从猫的身上得到最有力的证实。
摸过猫的人，就会发现，猫的身上是没有多少肉的。
并且很柔软，几乎就像皮包着一层骨头。
但是猫的爆发力却十足，原地蹦起够到门把手开个门不在话下。
如果是夜猫，上树的本领更是难得。
一跃就能窜到两米的高度。
故此，负重练习要把握一个度。
正巧，楚云的白眼能够很完美的帮助他掌握三个学生的身体状况。
当佐助再一次第一个完成一百公斤铁球的负重任务。
楚云“不错不错，佐助可以进行下一阶段的训练了，下一阶段水上行走。嗯铁球摘下来吧，穿着铁背心就行。”
“咚”
一百公斤的铁球摘下，佐助只觉得瞬间身轻如燕，好像能一跃蹦到树尖上。
当然这只是一种感觉罢了。
真要试的话，还差的远了。
楚云教导道“水上行走与上树不同，上树要将查克拉和树干紧密的抓在一起，而水是流动的，好好感受，找到能浮在水面的感觉。”
佐助听着点了点头，就要去尝试，不过被楚云制止了“你先把这条铁链固定到河边的树上，别一不小心沉底淹死了。”
佐助“”
佐助去把铁链系在树干上，楚云则是鼓励剩下的两个学生“兜，还有雏田你们要加油啊。”
雏田“嗨扑通”
这不鼓励还好，一鼓励雏田这一个不留神就从树上掉了下来。
好在雏田已经习惯了这突然的坠落。
因此降落的很有经验，两脚安全着地，并没有收到伤害。
至于兜
两个大铁球在背后游荡来游荡去，每一步走的都非常的艰辛。
并且最难控制的不是自身，是树，因为树干完全承受不住一个地方吊着二百多公斤的重量，因此经常有老树皮脱落。
老树皮脱落完了，光溜溜的树干也摇摇欲坠，时不时的传出咯咯吱吱。
楚云“果然，五百公斤的铁球还是在岩石上修炼更适合”
对于没用到的五百斤铁球，楚云有些淡淡的忧伤。
不过那是原本就是为自己未来准备的。
楚云自己估摸着等身体再成长一些，到成年的时候，就可以试试了。
“扑通”
这次是重物砸进水里的声音。
当佐助将铁链在树上锁好开始练习水上行走的时候，毫无意外，一脚踩空，沉底了。
半响后，一个好像落汤鸡的家伙从水里爬了出来。
楚云提醒道“不想变成落汤鸡的话，在坠入水之前可以考虑用查克拉罩住周身。”
嗯如果用查克拉在身体四周吹个泡泡还可以在水上漂浮，不过那种和水上行走不太一样。
楚云“加油吧，一个星期后还有一场比赛呢，到时候可别输了啊。”
雏田“嗨”
随后“扑通咣当”不用看这丫头铁定再一次从树上掉下来了。
一天的修行，第二个成功的是雏田，比佐助足足晚了两个小时。
比第一轮晚了一倍的时间。
不过这一点不怪雏田，实在是女孩子的身体从根本上，要弱于男孩。
这还是在雏田从小刻苦修炼体术大下的根基比较扎实，若换了其他女生，顾忌要耗费的时间就不止这些了。
随后雏田解下大铁球，在楚云整体治疗修复好身体后开始和佐助一起做水上行走修炼。
至于兜还在和树较劲。
周围被兜毁掉的树已经不下十根，这种事要是搁在楚云原本的世界，大概要被递罚单了。
理由，虐待树啊破坏自然啊
好在这个世界的树比较多。
楚云“你就不能加大下受力面积么将查克拉从脚底平铺出去”
说着楚云一手抓着一个大铁球，稳稳当当顺着树干走了上去。
楚云“偶对了，也许你听不懂什么是受力面积，那换个说法，刀越锋利破坏力越强，反之越钝呢”
事实上楚云的解释依然有些抽象。
不过好在兜的理解能力不错。
随后用在实际中，终于完成了第一阶段的任务。
楚云“好了，你总算不是太笨，和另外两个人一起进行下一阶段修炼吧。”
再次扔出一条跟长的锁链“我知道水上行走应该难不倒你，所以你身上的铁球解下来一个就好了。”
兜“”
兜楚云没有帮助治愈，因为兜自己已经治疗好了。
不得不说，兜的医疗忍术阴愈灭伤很实用。
“扑通”
毫无疑问，抱着一百公斤的铁球就算是兜已经很熟练水上行走了，但是还是不免掉进了。
楚云“咦”
楚云看过去的时候发现，兜并没有整个身体都掉下去。
身体掉进水里半截。
此时正用双掌按在水面上苦苦支撑着身体。
楚云“嗯还不错，如果不是查克拉消耗了不少，应该能保持在水上站着，但是跑起来攻击就难了。”
楚云小队的修炼继续进行着。
楚云则是思考起下一步的修炼来。
楚云“嗯对了，上一世我貌似设计了一个忍者游戏。”
那是楚云修炼水上行走的时候自己设计出来的游戏。
两队人在水上以忍具对抗。
两队人的身后会有一个或几个得分靶子，一方的人要将忍具击中对方的靶子上。
楚云“这个不错，还有意思，又能练习忍具操控。”
水上行走又修炼了大半个中午。
这一次很意外，竟然是雏田先完成了修炼。
雏田“尼桑我成功了”
楚云“不错不错鼓掌。”
“扑通”
楚云“”
随后佐助成功了。
雏田“”
“啪啪”拍巴掌。
楚云“好了，开始做饭吧”
嗯等吃完饭，今天的修行就结束了，嗯到时候问问兜有关龙地洞的事。