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李政看到李金羽的态度坚决，很是满意，他决定要将自己的一生所学统统传授给侄子，他也知道自己的这个侄子以前是如何的讨厌练武，因此对于武功的了解肯定是不多，因此在这之前需要给他普及一下基本知识。
“小羽，你可知练武的主要是分为外功与内功两大部分，像是我就是练的外功。外功讲究的是锤炼自己的身体，内功则是内炼一口气......”
...............
听了李政的这番讲解，李金羽有些明了，根据玛卡所言，他明白了，不论是外功还是内功，都是想着惰性的灵气靠拢，最终的先天境界就是利用灵气。
内功主要是在自己的身体内练出一股内力，并逐渐的向着灵气转化，到最后以体内可是熟练掌控的内力为媒介调用外界的天地灵气，以此攻击对手，而外功呢，则是另辟蹊径，锤炼自己的身体，提升身体与灵气的默契程度，达到利用灵气的目的。
两者各有优缺点，内功前期战力较低，修行较慢，可是能够突破到先天的可能性更大，而且对身体的伤害不大，外功就不行了，虽然前期战力较高，修行起来也很快，只是耗费的资源比较多，但是突破了炼骨的境界后，那可谓是一小步一个颈项，进步艰难啊，而且对于身体的伤害也很大，除了那些天纵奇才以外，自古至今也就仅有几人达到了这个水平。
李政讲解完了，让李金羽选择自己要走的路，本来他以为李金羽会选择内功，毕竟那危险系数要小得多，可哪料李金羽竟然坚定地选择了外修，这使得他深感意外，在反复的讲解了其中的弊端后，可李金羽一直都是那么的坚决，也只得作罢。
可他哪知道李金羽的打算，李金羽有着系统傍身，并且只要睡觉就可以修习精神力的功法，欠缺的只有身体，何况他已了解了二者的本质，为何不选择更进一步的外功呢，要知道，与灵气的契合度高了以后，也许修真的机遇就会出现在自己的眼前。哪怕是为了那亿万分之一的可能性，自己也会选择外功的，更何况自己与他人相比还有着外挂可用，那就是可以调用一部分能量修复外功造成的暗伤，因此外功最大的弊端不会出现了，自己还有什么可怕的呢？
主意已定，李政就开始教李金羽修炼的方法。
李政的祖上曾经跟随岳爷爷打过仗，颇是立了很多战功，因此也被岳爷爷传授了岳家枪。后来经过几代人的改进，使得这个功法更加的完善了起来。
此时，教给李金羽的正是改进过的岳家枪，李政正是那种天赋异禀的奇才，此刻已经距离外功先天仅有半步的距离，像是那两次的爆发实际上就是进入先天后的作战方式，因此对于祖传的枪法有了更多的认识，他根据李金羽的身体条件做出了些许调整，更合适李金羽的修炼。
因为李金羽尚处于打基础的状态，因此他没有叫李金羽直接的练枪，而是选了一根没头的杆子，然后他传授给了李金羽一种桩法，让李金羽好好的练习。
练武。是一个循序渐进的过程，想要一口吃个胖子，那只会害了自己。无论是李金羽手中的这根长杆子，还是刚刚的站桩，都有名目。
这根长枪，俗称大杆子，是古时练武之人常备之物，尤其是练习外家功夫的人，抖大杆子是一种重要的训练手段。
说浅了，能练听劲、腰力、腿力、臂力；说深了，外练筋骨，内练阴阳。
大杆子若是一旦装上枪头，那就不叫大杆子了，而是战场厮杀利器，号称百兵之王的大枪。
说起大枪，那可就历史悠久了，三国时期的常山赵云赵子龙、宋朝的岳王爷岳武穆都是用大枪的高手。
和那些赶时髦，学几招野路子，抖大枪锻炼身体的现代人不同，李政所传的的抖大枪可是家学渊源，传自北宋末年岳武穆岳王爷融合了河南大枪的精华而创出的岳家枪法，这一点有根有据，有族谱可查，做不得假。
手中握起大枪杆子的时候，李金羽的灵魂有一瞬间的搐动，他忽然明白了自己真正的心，他是那么的喜欢握起它。
李金羽刚刚的站桩名为“大枪桩”，是最简单、最普通的训练方法，同时也是最深奥、最难精的绝技。
大枪桩练的是人枪合一，死力气端不了几分钟，必须让自己的身体活起来，也就是像先前一样，让肌肉关节都颤抖起来，让大枪跟着身体一起颤抖，寻找其中的平衡，人枪抖成一体，肌肉有张有弛，轮流休息，方能长久。
李政告诉李金羽说他刚入门的时候，端着一柄七八斤沉的大杆子，一端就是两个小时，最巅峰的时候，端一天粗气也不带喘的。
说来简单，做来难。光是自如的让肌肉关节颤抖这一环节，就需要极高的身体操控能力，让大批没有毅力和天赋的人败退，就算有名师指导，没有一两年的功夫，只怕连门道都摸不着，李政如此的天赋异禀，想当年也用了将近半年，才勉强入门。
虽然有着名师的指导，肉体却需要慢慢打磨了，尤其是关节、韧带、筋骨这些较为脆弱的部位，费的可是水磨工夫，过犹不及，一旦训练过度，形成了暗疾内伤，轻则残废，疾病缠身终身，重则丧命。
刚开始李金羽也是摸不着门路，可毕竟是灵魂强大，没过多久，脑海里灵光一现，立刻摆了一个完美的大枪桩的姿势，从头到颈，脊椎骨宛如一条蛇，轻微的推下来，全身已经微微发热，有了一丝汗意。啪！，全身重心准确的落到了尾椎上，一股冷意从屁股沿着脊椎升到了后脑。然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧的闭上了。
一下子得到了要领，李金羽立刻反反复复的演练着大枪桩，一连演了几十遍，浑身上下轻飘飘的，浑似要飞起来一般，一股股的热浪冲击着全身，最后消散在遍布全身的皮肤之中，仅仅用了半个来时辰的功夫，李金羽就突破了外功的第一层境界炼皮，这使得一旁的李政一双眼睛瞪得溜溜圆，满脸上一副不敢置信的表情。
怎么可能呢，就这么一小会的功夫，炼皮有成？骗鬼呢！回想起自己当年到达着一个境界用了足足一个月的时间，这就被自己的父亲惊为天人，要是他看到小羽眼下的表现，恐怕是从坟墓里也会一蹦三尺高吧。
看来自己还是低估了小羽，以他的这种逆天表现，也许突破先天，到达传说中的肉身成圣的境界也未必没有可能，想到这，李政看着李金羽的那种眼神更加的炙热起来，他决定既然小羽有着如此逆天的天赋，自己更得严厉要求，万万不能让这棵苗子毁于一旦。
而此时正在为自己突破到炼皮境界欣喜地李金羽尚不知道正是由于自己这种逆天的表现，未来的日子将会是多么得水深火热。
看到李金羽这种状态已经持续了很长一段时间了，李政赶紧喊停了他，练武不光是讲究勤，他还讲究一个劳逸结合，不能一个劲的苦练，尤其是外功，突破了一定的程度，就要开始养身体，将那些暗伤统统泯灭，才能够向着更高的层次迈进。
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