笔趣阁 > 修真小说 > 时空跃迁 > 第二十四章 “厨神”带来的惊喜
    训练紧张有序地展开,虽然累,但没人出声喊累。

    今天晨练开始前,梁天枫交给王强一卷纸。

    队员们跑远后,王强打开纸卷展平,数了数有十一张。天光放亮后,他仔细看了看,每张纸上都有名字。纸上写着每个队员的特点和调整方案,涉及到动作的地方都有分解图形。

    王强迅速找到自己的那张。看第一遍的时候有些懵,弄不懂字句的意思。

    又看了几遍,搞清楚这是七个动作后,王强集中精力看起了第一个动作。一点点地思索,分析,揣摩,他逐渐弄明白了。文字有三部分,动作,呼吸,意识,图解也是标注三种路线的示意。

    看懂了第一个动作的王强有些见猎心喜,忍不住比划起来。七个动作都不复杂,很快王强就学会了。可是关于呼吸,关于意识,关于三者协调统一圆润如意,他百思不得其解。

    懵懂中,王强在第七个图解下面看到一行小字。静心凝思,万事不想。缓慢舒展,反复演练。呼吸绵长,手脚身随。意守中心,意在气先。不急不躁,功在其久。

    王强不禁有些气短,知道梁天枫这是在逗他。如果自己不细心,发现不了,一定会被嘲讽。他心里忍不住狠狠鄙视了一下,嘴角扬起微笑。

    完全静心后,王强开始缓慢地反复演练第一个动作。随着意识和呼吸的配合,他感到手心足底热乎乎的感觉。就像有热气凝聚在手足上面,随着动作而流动。当王强体会到意识守中的意思后,热流似乎跑到身体里面了。一种非常舒爽的感觉在他心底漾出来,迅速溢满全身。

    体能训练结束,肥姐的声音打破了王强的臆想。

    “还有三天就开赛了,今天开始合练实战。王强的伤已经好的差不多了,能上场,但是此事暂时保密。到时候作为秘密武器,给对手一个惊喜。赛程安排已经出来了,咱们第一场对阵文学系。”

    “文学系!好家伙,这不是咱们主任的冤家嘛。哥几个,加油,到时候给他们好看。”大嗓门的陈无量叫了出来。几天的训练增加了大家的自信,士气可用。

    这时候王强举手示意,肥姐把话语权交给王强。

    “我这几天通过观察,发现每个人都有特点,大家的优点都还有提高空间。我受伤期间研究了一下,给每个人量身定做了一个训练计划。”说着,他把手中的纸发给了大家。

    肥姐的目光看向了梁天枫,后者嘿嘿一笑,没有做声。再看向王强,他也丝毫不露破绽。但心里有数的李月菲没有做声,决定等有机会再问个究竟。

    “下面我解释一下意识、呼吸、动作协调配合的问题。通过反复尝试体验,其要点是这样的……”王强根据自己的体会,用直白的语言将梁天枫写给他的要诀解释给大家。

    有先行者的解释和帮助,队员们很快看懂了自己手中的图解和文字。每个人都是运动强手,记忆动作,体会动作要领对他们是强项。

    “特别需要注意的有两点:一是静而慢,宁静心神,呼吸要绵长舒缓,动作随意识缓慢运行。二是要反复演练。每个人体会不同,练几遍自己斟酌,在允许的情况下,越多效果越好。”王强看了一眼凝神思索的队友们,余光瞥向梁天枫。梁天枫微笑着不着痕迹的眨眼示意,很好。

    “第一场比赛我下半场上,厨神替我首发,到时候咱们给对手个大意外。另外,教给大家的动作要一直坚持下去,他会逐步提升大家的速度、力量、协调力和判断力。这不只是对接下来一个月的比赛有帮助,对每个人自己的专项也有作用。这一年来大家放下专项,陪我踢了一年的球,谢谢大家了!”说完,王强深鞠一躬。

    此刻,所有人的眼神都有些发亮,无形中大家的心力拧成了一股绳。

    “好,早餐前进行第一遍实战演练。小弟,你的基本技术学得咋样了?能不能跟上正式训练。”

    “姐,您瞧着,保证有惊喜。”

    .

    球场上,首发队员们按照进攻队形展开。梁天枫并没有出现在王强的中锋位置上,而是撤到了中卫周前进后方。这样原本的四三三队形变成了四五二。想表示不同意见的人在看到梁天枫坚定的眼神,立即想起了当初的条件,也就偃旗息鼓了。

    训练开始,很快大家就发现了梁天枫所处位置的好处。每个人接到梁天枫的传球时,都特别舒服。他把球控制的非常精准,几乎是你刚跑到位,球就停在你脚下。注意,球不是飞过来,而是停在你脚下!

    而处在中后卫的位置,梁天枫可以照顾到全局,把球精准地传递到每一个进攻队员脚下。这确实给了肥姐一个大惊喜,但肥姐的惊喜远不如亲身感受的队员们那么真切。

    随着“厨神”的加入,足球队的惶恐和急躁消失了,代之而来的是坚定的信心和取胜的渴望。

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