朝阳升起的时候。
当日光照在陆鸣院中的一刻，陆鸣的身体外面骤然亮起了一层薄薄的血光，脸上的颜色，瞬间由白皙变成了红润，就像喝醉了酒一样。
此时，陆鸣的头发上，开始有气体向外冒出，一滴滴的汗液沿着身体滴下，在地面上凝成一滩水渍。
他的胸膛一起一伏，呼吸平稳，但是每一次都十分漫长，吸气的时候如同巨鲸吸水，似乎要将面前的空气都抽个干净。
这一口气，在他的身体中，足足停了十余息，才缓缓吐了出来。
陆鸣睁开了眼睛，站起身来，手臂张开，腰向着一边扭动了过去，两只手臂紧紧贴在一起，身体几乎要与地面齐平。
保持着这个古怪的动作足足有五分钟之后，陆鸣缓慢抬起了身，脸上已经布满了汗水，这之后，他又伸开了腿，再次做了一个极高难度的姿势，这姿势极其诡异，就像一个被束缚着身子的四脚蛇，看上去极为别扭。
又是十分钟过去了，陆鸣再度起身，能够看出这个动作对他的消耗也是极大，他的皮肤在上下抖动着，有些部位的震动频率，竟然如同蜜蜂振翅般迅捷。
这是肌肉被高度拉伸锻炼的证明，从陆鸣此时满身的汗水也能看出来。
“不错嘛，小子，竟然比上昨天又撑了十五息，看样子你每天的丹药都不是白吃的。”
黑老的声音响起的时候，陆鸣已经歇息完了，此时正卧在院中，坐着第三个动作。
陆鸣此刻进行的，是被黑老称为伐身篇内的动作，以身体为战场，骨血髓等为兵将，以战伐之！
这是黑老来的地方，几乎每个人都会的东西，也是每天清晨必须要进行的，所谓讨伐，自然是有不足之处才会去伐，一般而言，境界越高，那么完成的就会越快。
以陆鸣如今的体质，只能完成前五个动作，一个比一个要求更多，也更加困难。
时间一分一秒的走过，陆鸣的动作依然没有停，此刻他脸上的汗水已经将眼睛都快遮住，但是眼神中的那抹光芒，却越发明亮了起来。
这些都是他的根基！陆鸣心中清楚，这些东西，这些他吃过的苦，受过的罪，都会在一年半以后，得到最值得的回报！
他的手臂酸麻，膝盖正在颤抖，胸腔内像是燃烧着一团烈焰，难受至极。
终于，最后一个动作要到了最后的关头，陆鸣咬紧牙关，死死撑住，他甚至听到了自己的肌肉在颤抖，发出了一种类似拉筋般的声音，身体上也同时传来了让人牙酸的咯吱声音。
三、二、一......一切结束。
陆鸣一屁股坐在了地上，丝毫形象不顾，现在的他，感觉比累死狗都要累。
但是全身各处的肌肉在颤抖的同时，却传来了一种难以言喻的舒爽，就像是每一寸肌肉都在大夏天内吃了凉爽的西瓜，这感觉让陆鸣都有些飘飘欲仙了。
日上干头，不知不觉，已经过去了三个钟头。
这半年内，陆鸣每一天都是这样过来的，从一开始的第一个动作做不完就累到浑身酸软，在床上直接躺了三天，到了今天，可真的是一步一个脚印。
一直在地上躺了将近半个钟头，感觉到自己的肚子巨大的抗议，陆鸣才摇摇摆摆的爬起来，进屋内吃了些东西，又盘膝坐在了床上。
脑海中黑老传授的心诀，还有减轻身体疲劳的效果，现在时间对于陆鸣而言，是最珍贵的东西，自然一分一秒都不能浪费。
现在陆鸣每日的安排，都是上午练伐身篇，中午抽出一段时间修炼无名心诀，下午的时候，在院中修行武技，晚上，再去云鹿镯内学习丹药之道。
半年的时间，陆鸣并没有继续啃那一本厚厚的《天丹道》，因为有一次他看到其中一页的时候，竟然感觉头晕目眩，就连上面的字迹都看不清。
对此，黑老给出的答案是，陆鸣的境界太低了，要想再往下看，至少也要达到先天境界才有可能。
“我还不能开始锻体吗，黑老？”
心神里，陆鸣再一次开口问道。
虽然现在陆鸣每一日都在修炼，看上去像是淬炼身体一般，但是黑老告诉他，陆鸣现在并不是在锻体，只是在补身。
补身！陆鸣感觉自己现在的体质，若不论内气的话，比起同龄人，绝对是有过之而无不及。
“哼，小子，不要觉得自己有点成就就了不得了，这青阳城内能出什么人物，连先天都能成为高手，出去还不被笑掉大牙！”
黑老的声音有些阴沉：“别说这中界外的世界，即便是在古元大陆，在你这东洲内，青阳城都算是武学贫瘠之地，你现在的身体素质，比起外面的天骄，还差的远！”
陆鸣心神一震，有些浮躁的心也渐渐冷静了下来，这半年来小有成就，不知不觉也改变了他的心性，的确，现在的自己连内气境的存在都不是对手，哪有资格骄傲。
午后，整个陆家府都陷入了沉闷的死寂中，安静的院子内，陆鸣正一板一眼的演练着一套武技。
这是崩拳，在陆家，算是最末流的武技了，虽然灵技稀少，但是武技却多到可谓烂大街，崩拳也是陆家很多人的选择，因为这个武技，若熟练度足够，便能炼成灵技崩山拳。
崩字，重在其力道的运用上面，一个大汉的铁拳，全力下每一击的力量都达几百斤，虽然威力十足，却与这崩拳的路子不同。
崩拳，是要靠的爆发力，在出拳的一瞬间，手臂要与拳劲达成一致，若能圆满融合，则出拳的瞬间，手臂会极为快速的颤动一下。
这一下，称作叠！
只要能叠出拳劲，那么崩拳的修炼，才算达到了标准，但是一些天才或者浸淫此拳的宗师，往往能在出拳的一瞬间，做到崩拳三叠，甚至崩拳四叠！
叠了四次之后，这一击的威力，堪称恐怖！
但是这对于身体的要求也极高，要是强度不够贸然施行，既有可能在叠力的一瞬间，手臂内血管承受不住如此压力，直接炸开，那么，这条手臂便是废了。
此刻，陆鸣面色凝重，突然轻喝一声，身形如灵猿般动了起来，他的速度很快，手臂在空中挥舞，发出了飒飒的风声，这拳速越来越快，最后，陆鸣眼中突然暴起一团精光，身子拉开了一道诡异的弧度，握掌为拳，轰然挥出。
原本正常的手臂似乎比上平时稍微粗壮了些，这条手臂在陆鸣出拳的顺价，竟然在瞬息间抖动了两下。
崩拳——两叠。
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