沈涛点点头道：“付老他们说功夫进步不大有些着急，我就把自家拳法教给他们，可以提升他们的身体力量、柔韧性和协调性。
练习我家里的拳法需要药浴才能有效果，我就开了一副药给他们泡浴，现在已经完全好了，陈师父您不用担心。”
陈勇闻言有些不太高兴，皱眉道：“剧组演员的武艺都由我负责，你帮忙之前怎么不跟我说一声？”
这是很实际的问题，也是剧组的规矩。
剧组的分工都要经过系统的安排才行，不然左一个人插手，右一个人插脚，那就很容易乱套。
沈涛之前没想到这个问题，歉意道：“对不起陈师父，我……”
这时，付奇生在一旁帮沈涛解释道：“小勇呀！不要怪小沈，是我们着急了，知道他功夫好就逼着他教我们，小沈不是那种不守规矩的人。”
张进也帮着说话，笑道：“陈师父你怪错沈老弟了，经过他今天的传授，还有药浴，我感觉身体好多了，挫伤也都好了，而且……嘿嘿！你教的拳法套路我都能打出来了！”
陈勇瞪了沈涛一眼，转头看着张进摇头道：“我没有真怪罪小沈的意思，你也不用编假话来为他辩护，他是我和老程招进来的，我比你们都看好他，只是剧组有剧组的规矩，不能乱来。”
张进笑道：“什么说假话辩护啊！我说的是真的，刚才出来前，我打了一趟拳，感觉比以前轻松多了，不信我打给你看！”
秦清灵也说道：“陈师父是真的！我也能打完整套拳了！”
陈勇听到几人的说辞有些不相信，看着张进说道：“你打一遍给我看看！”
他们几个都是主演，特别是秦清灵和张进更是最重要的领衔主演。
这段时间两人的武艺进步不大，他的压力非常大，如果两人的功夫达不到程导的要求，入镜的效果不好，那他这个动作指导就要负很大的责任。
这几天眼看就要正式开拍，他正头疼怎么快速提高两人的身手。
张进看到一些熟人围过来，打了招呼之后，来到空地上开始有模有样的打起拳来。
陈勇教给剧组演员的拳法，是一套他常年在剧组拍戏总结下来的拳法。
打出来既漂亮又虎虎生威，架势非常足，当然没有什么威力可言，只是为了追求拍戏的视觉效果而已。
不过如果没有经过系统的学习，整套拳标准的打下来还是有些难度的。
陈勇看着张进有板有眼的把整套拳法打下来，心里震动不已。
一个多月前，张进等几位主演都是他亲手教导，对他们的身体素质非常清楚。
但也正是因为清楚，他才感到有些不可思议。
前几天见面时，张进只能打完整套拳的3/4，后续就开始乏力了，而且动作还不是很标准。
可现在，他不仅能把拳法打完，而且动作十分标准，更重要的是他打完之后，还没有像以前一样出现脱力的情况。
这说明……
他真的没有说谎，他真的在跟沈涛练了一次拳，泡了一次药浴之后，身体的强度、柔韧性、协调性和体力上有所提升了。
这……
陈勇忽然想到什么，一把拉住沈涛快步走到一个帐篷后面，一抱拳问道：“你姓沈，大国手沈正明是你的……”
沈涛也是抱拳，正色道：“是我太爷爷。”
“嘶！”
陈勇倒吸一口凉气，瞪圆了眼睛看着沈涛，好一会才恢复过来，摇头苦笑道：“难怪了！沈家拳和药浴！难怪能在短时间内提升他们的身体素质！”
沈涛知道陈勇已经清楚自己的底细，不好意思道：“陈师父真的对不起，没经过您的同意就教给他们拳法，打乱了您的安排。”
陈勇摆摆手，叹息道：“能学到沈家拳法是他们的造化，如果不是我的筋骨已经定型，我还想向你请教呢！
传说中的沈家拳啊！大国手沈老前辈创出的拳法和药浴，百年前那场变革中外国佬都觊觎的东西啊！可惜了可惜了！”
沈涛见他一幅捶胸顿足的样子，失笑道：“都是外人夸大的，哪里有那么神奇，我太爷爷传下来的拳法和药浴只是能把普通人的体质提高一些而已。
让普通人的体质更适合练武，之后的效果就是治疗为主了，不然我们沈家早就统一宇宙了，呵呵！如果陈师父想学，我可以把我自己改良的简易版沈家拳法教给您。”
想要练沈家拳法必须要配合秘制的药浴，药浴的作用也只有配合沈家拳法才有效果，两者相辅相成，缺一不可。
在沈涛看来自家的拳法虽然深奥，但也没有到逆天的程度，想要达到高深的水平，那还是需要长时间的苦练才行。
“简易版沈家拳？药浴也有用？真的？”
陈勇一把抓住沈涛的双臂，激动道：“小沈，你真的能传给我吗？如果传给我，我发誓除了陈家班绝对不会泄露出去！
你也会是我陈家班的荣誉班主！你……如果不够的话，我还可以给钱，对！你要多少你开口！”
沈涛笑道：“陈师父您别那么紧张，沈家拳和药浴真的没您想象那么夸张，而且我改良的简易版沈家拳，其实就是三体九式，并不能成为系统的拳法，只是辅助练武，加强一些身体素质而已，您太言重了！”
陈勇摇头道：“只是练了一次拳，泡了一次药浴，就能让一个普通人的身体改善到适合练武，这是天赋的提升啊！不重不重！”
沈涛想了想说道：“这样吧！我修改过的简易版拳法和药浴可以教给您，作为代价我想请您帮我一个忙。”
陈勇点头道：“好！只要我能办到，肯定帮你办得妥妥当当的！”
沈涛说道：“您最清楚我是怎么进到剧组的，现在剧组有些人为了换角的事情开始针对我，您知道我一个新人背着这样的名声不太好，我想请您……”
陈勇明白了，歉意道：“是我和老程考虑不周，让你背负了这些，这个事情我们来处理就行，你安心在剧组！”
沈涛闻言一喜，抱拳道：“那就太谢谢陈师父了！”
就在这时，远处传来几声爆炸声。
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