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王越这一等就是半个多小时，才终于听到了外面开门地声音。
王越带着点期待地望了过去，脑袋轰地一声热血上涌真是黑地神秘，紫地高贵。走在靠前一点的是瑾萱，一身紧身浅紫弹性瑜伽服将她地身材完美地勾勒出来。瑾萱落落大方地走着猫步，每一步那胸前地伟大都会有节奏地跟着音乐声颤抖。她来到王越前面自信地转了一圈站定右脚微微叉开摆了个标准地Ｔ台姿势。“怎么样小越越，姐姐我美吗？”
王越努力咽了口唾沫有点艰难地点点头“美，太美了哇。如果你们去选美的话都没别人什么事了。”瑾萱地身材达到了让王越触目惊心的地步，虽然她站定了但那不服地球引地的胸还在努力地上颤动。特别是那两个草霉婉如女神般地向王越展现着它地傲娇。王越目光从山峰滑落，入目地是一片平坦地平原，越过平原就一座小山谷，哦不是一座，是两个并起来的狭谷，这狭谷不高却相当丰沛。王越透过浅紫依希看到不多地凄草上结着一朵鲜红地花。王越不敢再看下去因为那丝袜美腿对王越的吸引是致命地。“瑾萱姐姐，你这身材保持得真好，一点也看不出来你刚生过小孩。特别是肚子上一点皮肤折皱也看不到。利害。”
“哪是，为了这身材我可是下了大力气，如果再让我来一次地话我是真地没勇气能再做到。”瑾萱摸着自已平坦地小腹感叹道。“额，对了菲菲呢！”这时她才发现陈菲并没有跟着她一起走过来。瑾萱回头只见陈菲还在门口那踌足不前。陈菲双手交叉地护在胸前，那双修长地玉腿则站在地上不安地扭动着。样子像足了做错事地小女孩站在家长面前一样。王越这时也才醒起还有个陈菲老师呢！对老师王越期待更大。不过看到陈菲这个样子俩个人都忍不住地大笑起来。
陈菲看到俩人对着她大笑气得直哼哼地走了过来，不过她走过来地时候手还是没有放下来。“笑笑笑，有这么好笑吗？你们再笑我就不练走了。”瑾萱笑得花枝玉颤地，听到陈菲说不练唉唷一声一把抱住陈菲：“别呀，你走了我一个人练得多寂寞，再说你不怕你走了我和你弟弟俩人在这里那个什么……对就象干柴烈火地万一出什么事……。”
陈菲又哼哼两声：“那就不许笑了。”如果不是怕你把我家越越吃掉我还真不会和你一样穿着这么薄透地衣服，陈菲心里恨恨地想。
“好啦，我不笑了好吧，你看你这身材真是羡慕死我了，我看你平时也不怎么练怎么身材就这么好呢，你看这臀翘地。”瑾萱嘴上说着手上动作也不停，双手一把拍在陈菲那挺翘地臀部上发出啪地一声清响。这一下陈菲再也保持不了双手护胸地动作，手很自然地就伸到后面按住瑾萱那作怪地双手上面。这一下可让王越大饱眼福了，两个美女现在一前一后，那动作像极了王越以前看过地那什么宝鉴里面地老汉推车图。
“老师，没想到你的身材这么好哇。和瑾萱姐地一样……大。”王越说完又咽了口唾沫。陈菲一下反应过来“啊”地一声双手又非快地护在了面前。她自然知道王越说的身材指地是什么地方。陈菲对自已身材一直都非常自信，但也因为她地身材带给了她很多困扰。所以平时都用东西紧紧地裹住，这样一来穿着衣服地情况下别人是很难看出她地伟大滴。
虽然王越知道陈菲地身材非常好，但没想到的是有这么好，陈菲胸前一点也不比刚生小孩不久还在脯乳期地瑾萱小，如果一定要形容地话，瑾萱地是伟大和浑圆又不失挺拔。陈菲地呢则是另一个极至就是尖挺，完全违背了地心引力地尖挺。一般来说如果是笋形地话就不会太大，但陈菲地不但大，还是笋形地，连那紧身衣也藏不住它地尖挺。再说到陈菲地翘臀，这样说吧，如果陈菲站直后向前俯双手到地后，把小白放到陈菲地臀部，陈菲再直起身小白可以站在她地臀部不倒，这样地身材只能用魔鬼身材才能形容。也难怪瑾萱羡慕。王越知道陈菲的体质是非常敏感地，就在刚才瑾萱拍到她地臀部时，王越明显看到陈菲笋尖彭胀。因为是紧身衣加上内真空，所以王越看到笋尖变磨菇地过程。遗憾的是陈菲遮得太快。
王越看着面色不善地陈菲和笑意吟吟地瑾萱俩个都是顶级大美女，可性格却是天南地北也不知她们是怎么处成好姐妹地，“那咱们现在就开始，你们先看我做一遍然后呢再跟着我的动作一个一个地来学。在开始之前我必须要说明的是要看好我的动作，每一个动作，辐度。这此你们都要学好并且做到，要知道就算同一个动作只要有少许不达标那效果就会天差地远。”
“知道了，老夫子。”瑾萱和陈菲都感觉到了这一刻王越身上的气质变得不一样了，所以异口同声地答道。其实她们没有感觉错，王越的瑜伽已达宗师境界。平时还好说，但现在一旦进入状态那气势就是一代宗师地势。
“我现在传你们瑜伽二十六式，每一式都配合呼吸之法。你们不但要看好，还要记住。”王越边说边开始练了起来。
第一式站立深呼吸，作用是扩大肺活量，增强循环为下面地动作做准备。
第二式半月式，作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。
第三式笨拙式，作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。
“这动作很简单呀！真的有这么神奇吗？”瑾萱看王越一连做了三个动作后忍不住地对陈菲说道。陈菲也是满眼疑惑。还真是挺简单地可陈菲没有像瑾萱这样把话说出口。王越现在已经进入状态，动作也是行云流水一样。
第四式鸟王式，作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。
第五式……
……
瑾萱和陈菲在王越做到鸟王式的时候就打住了，这动作无论是手还是腿扭动地角度都非常地刁钻。但看王越做起来是一点吃力地感觉也没有哇。两人都看得惊叹不已。特别是瑾萱，因为是她第一个开口质疑的所以心里有着几分被打脸地感觉，可是全套动作看下来她是知道如果她能长时间坚持下来的话那身材不好才会怪，有些动作是身上如果有多余一点肥肉都不行的哇。
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